寝返りが打ちやすいおすすめのマットレスとは

普段使用しているマットレスは体が沈み込んでしまい、寝返りが打ちにくいと感じている方は、自分の体に対してマットレスのタイプが合っていない可能性が非常に高いです。

低反発ウレタンなどを利用したタイプは、柔らかな使用感で体を包み込むような気持ちよさが人気ですが、体重の重い男性や太った体型の方にとって、低反発タイプは柔らかすぎて体を支えることが出来ず、腰痛や肩こりといった体の不調を起こす原因に繋がります。そのため朝起きた時に体がだるかったり、肩こりや腰痛がひどくなったと感じるなら、おすすめするのが背骨や腰に負担がかからない高反発ウレタンを利用したタイプや、体のラインに沿ってフィットしてくれるポケットコイルタイプを選ぶことをおすすめします。

まず高反発マットレスの特徴は、適度な硬さがあり横になった時に理想的な寝姿勢を維持することが出来ますし、寝返りを補助する効果があるので寝苦しさを感じることがありません。また耐久性も高いので、長く品質の良いものを使用したいと考えている方を中心に人気が高くなっています。

ポケットコイルマットレスは、コイルを一つずつ袋に入れて敷き詰めている構造となっているので、体を点で支え体圧分散が非常に高く、寝返りもしやすいメリットがあります。寝返りの際に横揺れが起こりにくい特徴もあるので、夫婦一緒のマットレスを利用したいという場合や、お子さんと一緒に眠る時などにもおすすめのタイプです。どのタイプも寝心地が大きく異なるので、必ず転倒で実際に横になってみて寝心地を確認するようにしましょう。

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